Reformer

Co je REFORMER?

Reformer je stroj, který vymyslel Joseph Hubertus Pilates. Reformery jsou v podstatě pojízdné vozíky umístěné do vodorovného rámu, připevněné pomocí pěti pružin o nastavitelné míře tuhosti. Reformer skvěle kopíruje princip svalové akce, protože pracuje s pevným i pohyblivým bodem. Na Reformeru se dají aranžovat stovky cviků pro celé tělo.

Součástí stroje Reformer jsou táhla, které se různě zaháknou za ruce i nohy, díky nimž dojde současně s nastavením tuhosti pružin k optimálnímu zatížení a rychlejšímu získání krásně tvarované postavy bez bolestí zad a celého opěrného aparátu. Vzhledem k tomu, že zde nedochází k fixaci trupu a izolovaným pohybům (jak je tomu například v posilovně), cvičí stále celé tělo a umožňuje tak rychlejší docílení požadovaných výsledků.

Pro koho je REFORMER vhodný?

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, muže i ženy. Vzhledem k tomu, že jsou maximálně čtyři klienti na jedné lekci, jedná se o individuální trénink nastavený dle Vaší pokročilosti. Vhodné tedy také pro úplné začátečníky!

Výuka na stroji Reformer se dá pojmout jako zdravotní cvičení upravené dle Vašich možností a schopností, na druhé straně se může jednat o vysoce intenzivní trénink pro rekreační i profesionální sportovce.

• osoby s bolestmi zad
• tvarování postavy
• snížení nadváhy
• maminky po porodu
• seniory
• sportovce
• všechny, kteří si chtějí posílit a vytvarovat hezké tělo

Jak se rezervovat

Výuka na strojích REFORMER probíhá formou individuálních lekcí nebo cenově zvýhodněných kurzů (10 lekcí), které jsou průběžně vypisovány během celého roku. Na skupinovém kurzu cvičíme maximálně se 4 klienty.

Termíny kurzu :

10 lekcí /3300 Kč

 

Pondělí 8:0 - 8:55 - (Tomáš) - obsazeno

 

Pondělí 19:05 - 20:00 - (Tomáš) - 1 VOLNÉ MÍSTO

 

úterý 16:45 - 17:40 - (Tomáš) -  obsazeno

 

středa - 16:45 - 17:40 - (Tomáš) -  obsazeno

 

čtvrtek - 9:00 - 9:55 - (Tomáš) - 2 VOLNÁ MÍSTA

 

Rezervace probíhají na tel.č. 603861051 (Tomáš), 775623637(Veronika) nebo info@movegym.cz

Kontaktuje vždy prosím lektora, ke kterému chcete chodit :-)

Rezervace po uhrazení celé částky hotově na recepci gymu nebo platbou na účet 173089672/0300

PILATES REFORMER BRNO - MEDLÁNKY