Reformer

Co je REFORMER?

Reformer je stroj, který vymyslel Joseph Hubertus Pilates. Reformery jsou v podstatě pojízdné vozíky umístěné do vodorovného rámu, připevněné pomocí pěti pružin o nastavitelné míře tuhosti. Reformer skvěle kopíruje princip svalové akce, protože pracuje s pevným i pohyblivým bodem. Na Reformeru se dají aranžovat stovky cviků pro celé tělo.

Součástí stroje Reformer jsou táhla, které se různě zaháknou za ruce i nohy, díky nimž dojde současně s nastavením tuhosti pružin k optimálnímu zatížení a rychlejšímu získání krásně tvarované postavy bez bolestí zad a celého opěrného aparátu. Vzhledem k tomu, že zde nedochází k fixaci trupu a izolovaným pohybům (jak je tomu například v posilovně), cvičí stále celé tělo a umožňuje tak rychlejší docílení požadovaných výsledků.

Pro koho je REFORMER vhodný?

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, muže i ženy. Vzhledem k tomu, že jsou maximálně čtyři klienti na jedné lekci, jedná se o individuální trénink nastavený dle Vaší pokročilosti. Vhodné tedy také pro úplné začátečníky!

Výuka na stroji Reformer se dá pojmout jako zdravotní cvičení upravené dle Vašich možností a schopností, na druhé straně se může jednat o vysoce intenzivní trénink pro rekreační i profesionální sportovce.

• osoby s bolestmi zad
• tvarování postavy
• snížení nadváhy
• maminky po porodu
• seniory
• sportovce
• všechny, kteří si chtějí posílit a vytvarovat hezké tělo

Jak se rezervovat

Výuka na strojích REFORMER probíhá formou kurzů (10 lekcí) nebo individuálních lekcí pro 1-2 osoby, které jsou průběžně vypisovány během celého roku. Na skupinovém kurzu cvičíme maximálně se 4 klienty.

Termíny kurzu : pro info o volných místech nás prosím kontaktujte na info@movegym.   

pondělí 10:00 - 10:55 - 1 místo (Veronika)
pondělí 11:00 - 11:55 - 2 místa (Veronika) 

úterý 15:30 - 16:25 - 2 místa (Tomáš)

úterý 16:45 - 17:40 - 1 místo (Tomáš)

úterý 7:00 - 7:55 - 1 místo (Tomáš)     - nový kurz pro začátečníky                                                                                                                       

                                                                                                                                                                                                  čtvrtek 15:30 - 16:25 - 1 místo (Tomáš) 

čtvrtek 16:45 - 17:40 - 1 místo (Tomáš)

 

 

                                                                                                                                                                                                     

10 lekcí /3700 Kč

Rezervace probíhají na tel.č. 603861051 (Tomáš), 775623637(Veronika) nebo info@movegym.cz

Kontaktuje vždy prosím lektora, ke kterému chcete chodit :-)

Rezervace po uhrazení celé částky hotově na recepci gymu nebo platbou na účet 173089672/0300 Tomáš, 303906336/0300 Veronika

Kurzovné se nevrací. V případě zdravotních potíží, těhotenství, stěhování apod. je možné přepsat kurz na Vámi určenou osobu.
Možnost náhrady 2 zameškaných lekcí po předchozí omluvě do konce trvání kurzu. Lekce se omlouvají nejpozději 12 hodin před lekcí. Lekce se nahrazují v jiném probíhajícím kurzu.

 

PILATES REFORMER BRNO - MEDLÁNKY