Box - kondiční trénink
Páteční trénink s juniorským mistrem ČR

Každý pátek od 16:45 probíhá kondiční box, vedený juniorským mistrem České republiky Maxem Vaněčkem.

Trénink je zaměřený na:

• kondici a fyzickou odolnost
• rychlost, koordinaci a reakce
• techniku základních boxerských úderů
• celkovou sílu a dynamiku těla
• zlepšení fyzické formy zábavnou formou

Pro koho je lekce vhodná

• začátečníci i pokročilí
• děti, teenageři i dospělí
• každý, kdo chce zlepšit kondici a naučit se boxovat bezpečně a správně

Atmosféra tréninku

Trénink probíhá v energickém tempu, ale s důrazem na techniku a bezpečnost. Cílem není jen „se vymlátit“, ale naučit se pohyb, který má smysl.

Těšíme se na vás

Tým MOVEGYM

: : 12:27 PM 12:27